Kompressionsstrumpor till löpare kan förebygga skador.

Springer du mycket och känner igen muskelkramp och syra i benen? Då borde du pröva kompressionsstrumpor till löpningen. Dessa stramar lätt åt musklerna, vilket gör att blodcirkulationen ökar och slaggprodukter som mjölksyra lämnar utövarens kropp snabbare. Slaggprodukter som lämnar kroppen snabbare samt en bättre blodcirkulation bidrar till att öka uthålligheten och ger en snabbare återhämtning efter löpturen. För att uppnå en snabbare återhämtning kan det vara en fördel att behålla kompressionsstrumporna på efter löpningen.
Då strumporna ger ett förbättrat stöd till musklerna som gör att det blir mindre vibrationer i musklerna under löpturen kan det därmed förebygga fibersprängningar i vaderna, skenbensinflammation samt motverka ömma hälsenor.